▲（左2）四國銀行頭取野村直史、（左5）中華民國自由車協會副秘書長王美香、（右4）中華民國自由車協會全民旅遊組黃遠鵬、（右3）高知縣議會議長武石利彥等台日單位交流。
台灣40位自行車愛好者熱情參與充分感受四國魅力
有別於激烈的自行車比賽或純粹的單車騎行活動，「Cog-Way四國自行車盛會」是以「探索四國騎遊」為主題，結合四國的自然文化觀光魅力、與在地人交流的活動，讓參加者可以深入四國風景，發現不同於平日的生活，也透過自行車交流認識來自世界各地的更多同好。參加者可依自己旅行時間選擇範圍涵蓋高知、愛媛、香川、德島四縣「環四國一周行程」或只要3天時間的「探索高知行程」。路線由曾經挑戰世界各地單車活動的Cog-Way四國實行委員會山田美緒規劃，平均每天騎乘70〜80公里，今年同樣受到郵局、四國銀行等當地單位贊助，不但有前導車、補給車，隨行更有醫務人員與工作人員隨時指示路線方向，讓騎乘者可盡情享受四國的馳騁樂趣。此外縣市政府也全力整合各界資源，提供休憩場地。
台灣自由車隊挑戰環四國一周
今年吸引來自世界各地的眾多單車愛好者，包括日本、台灣、美國、韓國、非洲等地，其中台灣就有約40名自行車愛好者熱情參與。去年曾經參加過的中華民國自由車協會黃遠鵬表示，有了去年美好的騎乘經驗，大力推薦給自由車協會會員，今年召集35人參與，更為此活動訂作車隊制服，繡上今年的主題「以自行車接軌世界」。台灣壯遊協會理事長溫榮弘表示，雖是第一次造訪四國，對於四國濃厚的鄉間風情留下深刻印象，而相較於車流較多的公路，許多同好則對於只能提供人與自行車行走的吉野川、或山間林道的沿途騎乘經驗有了美好記憶。
探索高知自然與風土人文
為了讓更多車手交流，「Cog-Way四國自行車盛會」選在「探索高知行程」出發前一晚於高知市區舉行誓師的「前夜祭」，邀請到高知縣長尾崎正直、議長武石利彥及贊助單位共同出席，致詞時表示希望車手們可以盡情體驗高知的美食、人情與自然，四萬十川的沿線的自然風光讓人在馳騁中可欣賞河川表情，漁師風景更能夠認識當地人文，並希望能藉由車友們的口耳相傳推廣給更多人。
香川線
栗林公園
台灣遊客已經相當熟悉的栗林公園今年 7月開始營運南湖遊覽船，名稱來自江戶時代城主的船隻－千秋丸，30分鐘的船程中可以盡情感受庭園之美。
IROHA市場
類似於台灣夜市廣場的IROHA市場於今年 5月正式開幕，聚集了30家香川、四國的鄉土料理餐廳，成了上班族們的放鬆好去處。
金刀比羅宮
前往奧宮參拜前需先爬上 1,368階，據說能夠登頂完成挑戰就能夠得到最多的庇蔭。參道兩旁的林木到了秋天逐漸變紅、變黃，展現更美的風景。
山越烏龍麵
香川縣最出名的特色美食當然就是口感十足的讚岐烏龍麵，要能品嘗咬勁，則首推名為「釜玉」的調理方式，在煮好並冷卻的讚岐烏龍麵上加入生雞蛋，再淋上特調醬汁享受口感。山越烏龍麵就是「釜玉」的發源店。
丸龜城
在日本名城中丸龜城屬小巧精緻，雖然木造的天守閣是日本最小， 但6 0 公尺高的石牆卻是日本第一，遊客們可以於登城之前在案內所體驗手作丸龜特產的扇子，製作出獨一無二的日本手工扇。
德島縣
大塚國際美術館
大塚國際美術館是日本最大的陶版名畫美術館，蒐羅來自世界各地的著名畫作，利用特殊燒製技法創作於陶版上，包括梵谷、達文西、莫內等通通都可以欣賞到。
藍之館
德島的藍染歷史悠久，到了江戶時代更因藍染原料的興盛而使藍住町變得繁榮，如今在藍之館就能夠認識藍染歷史並體驗動手染出自己的收藏。
祖谷溫泉鄉
被稱為日本三大秘境的祖谷溫泉鄉擁有數座獨特的溫泉，搭上祖谷溫泉旅館的風呂纜車，可直下170公尺深的溪谷，露天風呂就建於溪畔，可盡享暢快。而藤蔓橋飯店則是攀頂纜車，從露天風呂到足湯都可鳥瞰祖谷美景。
阿波舞會館
德島最出名的是夏天祭典阿波舞，遊客們可以在市區的阿波舞會館欣賞精彩的舞蹈演出。除了白天、夜間更會拉長演出時間，邀請著名的演出團隊輪流進行表演，也會邀請遊客們一同下場跳場阿波舞。
脇町老街
於425年前形成的脇町老街是由於藍染興盛而繁榮，至今仍保持著江戶時代的原樣，老街的最大特色就是名為「卯建」的防火牆：指的是傳統日本房屋簷下所設的短牆，如今在日本已經相當少見。
高知縣
土佐和紙工藝村QRAUD
高知自古以來就是手工和紙的生產地，土佐和紙最大的特色就是纖維粗且長，紙質十分堅韌不易破，在伊野町的土佐和紙工藝村 QRAUD便可自己動手完成從紙漿到和紙的製作體驗。
土佐Terrace
緊鄰於JR高知車站有座幕末志士社中，可以看到NHK大河劇《龍馬傳》的拍攝場景，而出口處的土佐Terrace則是高知的特產館，可以找到高知縣內各地的特色商品。
